COMO ENFRENTAR A TRISTEZA QUANDO SE PERDE ALGUÉM

Perder a pessoa que amamos causa dor insuportável. O que podemos fazer, quando a vida parece inteiramente vazia é sem sentido? Um dia, a dor atroz, intolerável: a pessoa amada desaparece. Tudo perde o sentido, parece impossível superar o sofrimento é voltar a sentir prazer em viver. Ter outro companheiro, então, esta totalmente fora das possibilidades da imaginação. Essa dor de luto é sentida quando a pessoa amada morre. É também quando um grande amor é rompido: nosso companheiro (ou companheira) vai embora, deixou de nos amar. Como enfrentar o sofrimento quando tudo, ao nosso redor, lembra a pessoa amada? O mundo (parentes, amigos) já aceitou o fato. Mas nos continuamos sem querer acreditar, alimentando um mundo imaginário, cheio de recordações. A nossa tristeza, em linguagem psicológica, é uma resposta emocional que desafia toda a estrutura da personalidade. Mas sabemos, através de psicanalistas, antropólogos, escritores é nossa própria experiência, que se trata de um processo basicamente de reestruturação. Em outras palavras: de convalescença. O que significa isso? Quando amamos alguém, ele realmente ocupa um lugar muito importante em nossa vida. De certa forma é um ponto fixo ao redor do qual giramos, apesar de todas as outras atividades as quais eventualmente nos dedicamos. A perda dessa pessoa, então, faz com que realmente nos encontremos perdidos. É o trabalho de nos encaixar no mundo outra vez, sem ter o companheiro como referencia, é duro é sofrido. Mas é um trabalho de reestruturação da personalidade. Por isso, os psicanalistas acreditam que a tristeza é um distúrbio profundo, doloroso,mas necessário, porque “cura”. SUFOCAR A TRISTEZA É COMO TOMAR VENENO. – Infelizmente, a pressão social geralmente obriga as pessoas a sufocar a tristeza. Isso é péssimo: assim, a tristeza não morre. Ao contrario, fica “engolida” é “corrói” por dentro. Esse “veneno” pode levar a bloqueios muito perigosos para a saúde mental é, normalmente, precisam de ajuda psiquiátrica para ser superados.